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艾宾浩斯遗忘曲线怎么用,教你几招技巧! 原创

阅读:237次 时间:2025-04-17 09:33:54来源:用户
最佳经验
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方法/步骤
  1. 1

    短期记忆复习周期栏下有三部分,分别是5min,30min,12h,长期记忆复习周期栏下有,1天,2天,4天,7天,1个月。

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  2. 2

    一个小时后就会遗忘;在一个小时内回想就可以记住那个东西;一天之后再回想;下一次三天之后再回想就可。

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  3. 3

    每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想

    一个单元学完了,可以自测一下这个单元有哪些主要内容,学完有什么收获,从而及时消化,巩固记忆,一本书学完后,可以翻开目录,逐次回忆内容,在单元测的基础上,全书测就问题不大了。

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THE END
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