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风扇、冰垫、西瓜
台扇、落地扇、手握风扇、木扇、蚊帐挂扇等等各类风扇,无论大小,多多益善,虽然吹出来的是热风,但也好过没有啊,空调扇有一定的效果,适用房间面积小,重点是需要多多的冰块,湿气有点重,而且宿舍能不能放置得下,可不可以使用还是一个难题。

尽量多去有空调的地方,如图书馆、商场、咖啡馆等,大部分的时间都在外场度过,晚点再回宿舍也不迟。

用藤席、竹席、麻将席等铺在地板上,打地铺睡会凉快一些,有一种冰垫比席子凉一点,可以试用,同时,经常拖地,多冲冷水澡,用一个喷雾剂装一些水洒向空气中,用凉水冲手腕处几分钟或者都湿毛巾放在手腕处,用六神擦四肢,这些方式都能有一丝凉快的作用。

多吃一些夏季水果和甜品,如西瓜、香瓜、绿豆沙等,多喝温水,不要喝太多凉水和冰饮料,伤胃且容易口渴。

有一句话是心静自然凉,心里安慰,分散注意力,在现行条件有限的情况下,自己摸索多种方式避暑吧。

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