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上体右转(胸向北),随之两掌左右分开,左臂屈肘,左手外旋于左肩前,指尖向上,掌心向右前方。

右手内旋向胸前平划弧于身体右前方,手同胸高,指尖向前,掌心向下,同时,右腿屈膝下蹲;左腿屈膝,目视左手。


注意事项:屈膝分掌时采用吸气。





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