怎样才能打败拖延症？看完之后你也能处理了！推荐

阅读：72次时间：2024-09-10 16:34:35来源：用户

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拖延症真的是挺让人无奈的，总是拖到最后才要把事情解决，所以怎样打败拖延症？以下内容是由微蓝经验网用户发布怎样才能打败拖延症？看完之后你也能处理了，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

工具与材料

拖延症

方法/步骤

1
和身边的朋友互相督促：
跟朋友或同事做个目标，相互约定和制约，这样就不敢拖沓，做有效的行动。
2
制定详细计划而不是截止日期：
不要给自己一个大的轮廓，说这个日期结束前一定完成某项任务，这样还是会造成拖沓的后果，为某个任务做详尽的计划，列好主次，有计划的完成任务，每天进步一点点。
3
消除一切干扰：
关闭微信等聊天软件，关闭电视等，将一切可能影响你的娱乐等干扰产品搁置在看不见的位置，让自己安静下来，投入到任务中。
4
增强自信心：
增强自信，给予自己足够的自信心，一旦做好了决定就坚持执行下去。
5
先执行，然后再去研究成败：
先根据自己的计划将任务完成，只有做过了才知道哪里会出问题，才能进一步的去完善和改进，否掉一切可以成为拖延的借口。