西兰花有补肾益精,健胃消食,增强记忆力,清理血管,抗衰老等功效,以下内容是由微蓝经验网用户发布怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

西兰花需要200克;米饭需要500克;腊肠需要20克;鸡蛋需要50克;蒜需要5克;味精需要5克;葱需要5克;盐需要2克
先把鸡蛋炒好,尽量炒的碎一点。

西兰花切碎,我用的小手动搅碎机,腊肠也切碎,腊肠也是为了配色,也可以不加!

起锅烧油,葱,蒜炝锅炒香!

下入西兰花,腊肠翻炒均匀,半分钟左右!

再加入米饭,翻炒均匀,这个米饭最好是隔夜饭!

最后加入鸡蛋,盐和味精,翻炒均匀!

出锅,香喷喷,又营养!

还可以用黄油炒,又是另一番风味,以上经验结束,与怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!



微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1
黑公网安备 23012602000120号