好吃,以下内容是由微蓝经验网用户发布早餐卷饼呃制作-早餐卷饼的做法大全窍门,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
鸡蛋需要100克;西红柿需要40克;火腿需要30克;叶菜需要30克;青椒需要20克;洋葱需要20克
将上述食材洗干净备用,将这些食材都切成小丁,根据人数来确定需要多少。


鸡蛋打成蛋液,放适当的盐。

都准备好了可以开始做了,先在平锅内放少许橄榄油(如果有小的不粘锅最好),等油温热后放入各式小丁(叶菜先不放)翻炒大概1分钟。

这时倒入蛋液,为确保蛋液在菜周围聚集,可以微微将锅倾斜,并用锅铲帮忙。

中火煎制1分钟左右,将叶菜放入蛋包中间,这时微微用锅铲将底部松动,(喜欢吃起司️的朋友此时可以将起司放入)。。

最后,用锅铲帮忙把蛋包翻个个儿,再煎1分钟左右就OK啦。

可以配上牛奶或者燕麦或者棒子面粥,一个面包,一些水果,给孩子的完美阳光早餐就准备好啦。。






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