失恋了，怎么办？亲测有效！

看那些可以让你哭出来的影片

都说“失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，很傻，”，但是其实当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多，所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为，失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！

做一件你一直想做又不敢做的事

不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你并不是因为你不好，只是他不懂得欣赏你的好，你之所以会因为失恋而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。

把失恋的故事告诉朋友

当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，直到对第十个人讲述自己的故事的时候，你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了，等到对第二十个人述说的时候，你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事，这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。

换一个新发型

一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪，看着镜中与以往完全不同的自己，你是不是已经对未来的新恋情充满信心了？

养一只宠物

很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。