以下内容是由微蓝经验网用户发布就该这样做糙米饭团,糙米饭怎么做饭团,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
三色糙米需要四杯;大米需要两杯;肉松海苔需要适量;火腿肉需要适量;黑木耳需要6朵;黄瓜需要半根;小胡萝卜需要3根;玉米粒需要80克;盐需要5克
糙米 大米洗净蒸熟。

准备蔬菜丁,用不粘锅炒,不加油,加点盐。

火腿切丁。

把保鲜膜铺在底部,把糙米弄平,先加入一层棉絮和海藻,然后加入蔬菜丁,再加入火腿丁,提起保鲜膜时,抓住保鲜膜并包好,如果不够,在上面加米饭,米饭最好粘紧。

饭团外均匀加入海苔和香松。

出来成分就是这样啦,,很简单,又健康的午餐就做好啦,祝大家端午节快乐咯~。

太香了,别太好吃了,已经满了,非常令人满意,开心吗??

颜色鲜美。






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