痛经是很多女孩子都会遇到的情况,怎么缓解每个月的姨妈痛呢,我有妙招,自己亲自用过这个方法很管用,希望可以帮到姐妹们,以下内容是由微蓝经验网用户发布女生如何补养气血 女生该怎么补气血,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
生姜 红糖 枸杞 红枣
一小段生姜洗干净切成片,冷水中加入生姜,慢火煮开。
大约煮十分钟左右,加入红糖、红枣,枸杞(红糖的量根据个人口味,喜欢甜食可以多放红糖,红糖是温性的),再煮十分钟左右停火,盛出来稍微晾一下喝掉即可,每次喝2小碗。
生姜红糖水每次例假来之前一周开始喝,例假期间也可以喝,不仅可以缓解痛经,还能补气养血。
一定要坚持喝一周左右,会有明显效果,以上经验结束,与女生如何补养气血 女生该怎么补气血有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!





微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1
黑公网安备 23012602000120号