微蓝网分享经验,让生活更简单!移动APP免费注册登录

银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤 原创

阅读:93次 时间:2024-10-08 08:38:37来源:用户
最佳经验
由作者撰写原创经验并推荐置顶

银耳莲子汤,相信大家都知道这是一款再经典不过的养生美食了,银耳莲子汤的做法非常简单,但是却有养心安神,去燥润肺之功效,这款汤在里面还特别加入了百合和蜂蜜,味道就更加美味了,非常值得大家一试,以下内容是由微蓝经验网用户发布银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

银耳需要10g;百合需要30g;莲子需要20g;水需要500ml;蜂蜜需要适量

方法/步骤
  1. 1

    将银耳泡发,剪去黄头,百合泡好,摘除黑色部分,莲子也泡软。

    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
  2. 2

    将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水,加压10分钟。

    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
  3. 3

    解压后,打开锅盖,将百合入锅,盖锅,再加压10到15分钟。

    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
  4. 4

    解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了,注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

    银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
注意与说明

银耳和莲子需要长时间熬煮才能出味道,所以百合可以后面添加,不然百合会煮烂,以上经验结束,与银耳莲子百合蜜枣-养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

THE END
分享到:
免责声明:本文来自微蓝网用户分享,不代表微蓝网的立场。
作者信息

新手帮助关于我们招聘信息反馈投诉免责声明服务协议最新文章

微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉

© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1  黑公网安备 23012602000120号