流产对女生的伤害是必然的,术后该如何在饮食方面进行调整和注意我们可以从以下方面入手进行注意,以下内容是由微蓝经验网用户发布人工流产后饮食方面的选择,【整理图解】,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

瘦肉;豆制品
摄入足量的蛋白质,能够增强抵抗力,在饮食中可以选择鸡肉、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品作为蛋白质来源。

补充水分,多吃果蔬,流产手术后一定要积极补水,避免因流汗造成的身体缺水,同时还要多吃一点蔬菜、水果。

忌吃辛辣、刺激、寒性的食品,饮食中一定要忌吃辣椒、芥末、酒、姜、螃蟹等食品。

可以吃一些有助补血的食品,例如红糖、大枣、动物肝脏、动物血等。

可以选用一些滋补的汤水,例如乳鸽枸杞汤,猪蹄黄豆莲藕汤、母鸡汤、排骨汤等。

同时注意烹调方式以清蒸为好,且要选择一些易消化的食物,例如蒸蛋等。






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