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痛经要人命,那几天怎样舒服一些,试试以下几招吧! 原创

阅读:249次 时间:2025-01-22 09:03:25来源:用户
最佳经验
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跟我一样每次例假痛到死去活来的姑娘一定有很多,这么多年的痛经生涯多少让我总结出了一些经验,今天就来跟大家分享一下吧,以下内容是由微蓝经验网用户发布痛经要人命,那几天怎样舒服一些,试试以下几招吧,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

痛经要人命,那几天怎样舒服一些,试试以下几招吧!
工具与材料

红糖等

方法/步骤
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    痛经的妹子记得一定不要再贪凉了,为了那几天不痛,平时也跟冷饮说拜拜吧ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~,大多痛经的妹子都有体寒的症状,夏天贪得一时凉,以后就是无止尽的难耐,如果真的耐不住,就喝杯凉白开吧~。

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    计算好生理周期,生理期到来的前几天就喝点儿红糖姜茶,来的时候多少可以缓解一些,当然那几天也喝一点儿是很好的。

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    平日吃点儿红枣之类的补血活血的东西,中医讲,通则不痛,那几天顺畅的话痛感会减少许多。

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    抱个热水袋或者贴个暖宝宝,现在有经期专用的暖贴,贴在肚子上暖暖的很舒服。

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    穿个高腰的内裤,肚子一定要护好,那几天一定不要让肚子见风,脚的保暖也一定要做好。

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    将手暖热(摩擦),贴在肚子上轻轻揉搓,手放到肚子上的时候真的感觉肚子凉凉的,将搓的热热的手放上去会很舒服。

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    平时多做运动,让身体充满活力,包括那几天也要多走走活动一下,不要一味的坐着,好的身体可以让你更好的对抗经痛。

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    如果有条件的话也可以去做做拔罐针灸等,好的正确的针灸可以很好的缓解痛经。

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    如果这些方法都无法缓解你的痛经的话,可以去医院看看医生,让医生开一些药物来缓解,但是毕竟是药三分毒,能少用药的话还是不用为好。

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    最后祝我们都有一个不痛经的未来~。

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THE END
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