如何照顾身边的抑郁症患者-怎样照顾抑郁症病人的生活及饮食

抑郁症患者会自动屏蔽很多东西，对原本自己爱好的很多东西失去兴趣，变得越来越难以开口，有进食困难，呆滞，记忆模糊等等消极的表现，为了让他们接受你，你要用平静的态度，和他们进行主动的交谈，不要从一开始就尝试去和对方分析并解决他的心理问题，这样容易造成对方的反感，最好从一些普通的事情开始，循序渐进地成为对方心中能够和谐存在的人。

当患者能够接受你的时候，开始每天逐渐深入地聊天，互动，把病患的自我世界打破，让对方进入你的“场”，一段时间之后将所形成的交流形式*（可以是聊天、一起完成一项工作，一起做生活中的任何一件事）变成对方的一部分，一种习惯，这样你的言论和情绪就能够影响到患者的心境。

当你发觉你找到了对方最核心的抑郁原因时候，就可以对症下药引导对方走出阴霾，一段时间之后，如果情况稍有好转千万不可松懈，因为重度的抑郁症患者一般不会有精力去执行“自杀”或者“自残”的行为，一旦病情稍有好转，就有可能会去考虑和执行这些，所以一定要坚持不懈地进行引导和影响。

抑郁症很容易“反弹”一定要有耐心，直到身边的抑郁症患者稳定下来，能够自主地用正确的态度看待事情。