虫草菇是冬虫夏草菇的简称,它是菇菌的一种,但和天然虫草有着相似的保健功效,只要虫草菇的吃法合理,虫草菇的营养价值与功效不逊色于天然虫草哦,以下内容是由微蓝经验网用户发布虫草菇怎么做,【整理详解】,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

荷兰豆需要适量;虫草菇需要适量;蒜需要适量;鸡精需要少许;蚝油需要少许;香油需要少许;盐需要少许;糖需要少许
第一次吃这个菜是在香格里拉酒店吃的,今天把这个超级养生的凉拌菜分享给大家,虫草菇一小把冲洗后提前温水泡发。

荷兰豆洗净切丝,水里加点盐、油,开水下入荷兰豆焯10-15秒出锅,再焯虫草菇。

荷兰豆需过凉水,口感比较爽脆,控干水分,加入盐、蒜泥、鸡精、一点点糖、香油,搅拌均匀。


装盘可以淋点芝麻,搞定,减肥必须菜,过节清口菜,虫草菇是冬虫夏草菇的简称,它是菇菌的一种,但和天然虫草有着相似的保健功效,只要虫草菇的吃法合理,虫草菇的营养价值与功效不逊色于天然虫草哦!






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