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体重减最快的营养汤,最新方法! 首发

阅读:92次 时间:2023-12-25 13:05:55来源:用户
最佳经验
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减肥期间最适合吃的营养汤,简单省时,掉秤最快哦,以下内容是由微蓝经验网用户发布体重减最快的营养汤,最新方法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

体重减最快的营养汤,最新方法!
工具与材料

大蒜需要10克;豆腐需要50克;荷兰豆需要100克;西红柿需要50克;鸡蛋需要40克;杏鲍菇需要50克;黑胡椒需要5克;花椒粉需要5克

方法/步骤
  1. 1

    大蒜,豆腐,杏鲍菇,西红柿切好,鸡蛋打散,荷兰豆摘好,洗净备用。

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  2. 2

    锅烧热,倒入少许橄榄油,下蒜片炒香。

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  3. 3

    锅内加入西红柿丁炒出汁儿,加清水,加杏鲍菇片和豆腐块。

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    水开,加入荷兰豆,加入海盐2勺,黑胡椒1勺,花椒粉1勺,李锦记秘制红烧汁1勺。

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  5. 5

    鸡蛋液沿锅边画圈倒入,煮熟即可。

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    减肥餐,做好咯。

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注意与说明

蔬菜可以根据自己的口味添加更换,调料也可根据自己的口味调换,以上经验结束,与体重减最快的营养汤,最新方法,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

THE END
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