夏季九个对付开车犯困的绝招-开车犯困怎么办超有用的提神技巧快收好

嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来，据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢，为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡，和饭气攻心想睡觉的道理差不多，所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

对付瞌睡虫，我擦～

风油精、清凉油的问题虽然有些人接受不了，但是对提神醒脑非常有效果，困的时候可以涂抹在太阳穴位置，也可以放在鼻子前闻一闻。

车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉，这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着,,,听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神，听第一遍：这什么玩意,听第二遍：破歌也能红

听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~

调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效，那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。

犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的，这时候还好有郭德纲老师和喜马*雅APP，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了，如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”,,.

往城市边缘开，把车窗都摇下来，呼吸车窗外新鲜的空气本身=就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适，如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的，所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍，在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌，因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠，这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适，当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。