蛋白锌对人体的作用，一分钟学习！原创

阅读：10次时间：2025-03-23 08:50:15来源：用户

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锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分，人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能，补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的那它对人体的作用有哪些以下内容是由微蓝经验网用户发布蛋白锌对人体的作用，一分钟学习，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

方法/步骤

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1,保证食欲正常
不管是人还是动物在缺锌时，都会出现味觉下降，食欲不振，甚至出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡，锌参与一种含锌蛋白、唾液蛋白的构成，能引起味觉、食欲作用，这足以证明了锌元素能维持正常食欲。
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2,促进身体发育及组织再生
锌元素在人体中占着非比寻常的作用，尤其是处于发育期的儿童、青少年，一旦缺锌会造成发育不良，肠道菌群严重失衡，缺锌严重的，还会出现"侏儒症"、智力发育不良，它们能调节DNA复制，转译、转录DNA聚合酶的必要组成部分。
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3,增加免疫力，提高抵抗力
由于锌元素参与了人体6种酶类，200种金属酶组成部分，对全身体新陈代谢起着不可估量的作用，它是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
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4,影响维A代谢及视觉
大家都知道维A对视力有好处，但是却不知道锌元素在背后起到了推助的作用，锌促进维生素A吸收，维A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将A输送到血液中的工作，便是靠锌来完成。
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5,促进伤口创伤愈合
手术或有过伤口，补锌能促进伤口愈合，早期，补锌剂也是应用于临床来治疗皮肤病，之所以有这个功能是因为锌元素是人体多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。
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6,生精功能及维持性机能
锌元素存在于男性生殖器中，参与精子生成、成熟和获能的过程，男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育，缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。