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拔河比赛有什么技巧-拔河比赛有什么技巧怎样才能胜利

阅读:59次 时间:2023-12-01 14:10:43来源:用户
最佳经验
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方法/步骤
  1. 1

    队形:由高到矮。

  2. 2

    绳要直,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔。

  3. 3

    拉前姿势:前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒,蹲的越低越好,但要能使上劲为原则,距离:不能太大,也不可太小,太大,绳子会晃,太小,会冲撞,用不上力,行进:倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能,耐力:当你没力的时候,你的同伴还在拼命,哪怕帮他一点点力气有可能赢对手。

THE END
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