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宝宝吃得香又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼 酱渍马鲛鱼片怎么做好吃 推荐

阅读:194次 时间:2024-01-18 14:19:10来源:用户
最佳经验
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这也是一道很简单又快手的菜肴,有时候下班回家真的不想将自己搞得累,就选择一些较简单的菜做,虽然简单,也不能忽略了对孩子的营养,马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、鱼肉并含多种维生素等,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良,产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效,以下内容是由微蓝经验网用户发布宝宝吃得香又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼 酱渍马鲛鱼片怎么做好吃,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

方法/步骤
  1. 1

    原料:马鲛鱼 ,沙茶酱, 蒜 ,葱。

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    葱及蒜切末,加入一茶匙沙茶酱拌均,备用。

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    鱼洗净,抹上一点盐在鱼身上。

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    水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸5分钟。

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    将蒸鱼多余汁液倒出。

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    放上腌制好的调味料。

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    再蒸上10分钟,酱油,香油淋上鱼上即可,趁热享用。

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    成品图@@鲜美的鱼肉。

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THE END
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