荔枝是我们日常生活中经常食用的水果之一,荔枝通常夏季比较常见,荔枝味甜多汁,是去暑气的常用水果,夏季食用正好,但是很多人食用荔枝会上火,今天我们就来说一说荔枝上火这件事,以下内容是由微蓝经验网用户发布一文教你,怎么吃荔枝不会上火?希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,具有生津止渴,益肝,补脾,益血的作用。

苏轼说日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人,可见对荔枝的喜爱,但是夏季食用过多的荔枝容易上火,所以还是要注意一点为好。

对于食用荔枝上火这件事,通常我们食用荔枝都会只吃荔枝,将荔枝叶,荔枝壳都扔掉了,要想不上火,用它们煮水喝就可以有效防止荔枝上火。

还有就是吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去,这样也不容易上火,不过果膜有点涩。

还有就是在吃荔枝前可以喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等降火的饮料,对预防吃荔枝上火有很好的作用。

还有就是将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冰箱中,隔夜再食用,可以缓解上火,还能化燥补阴。

把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。





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