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孕吐吃什么能缓解

阅读:81次 时间:2018-01-23 17:50:45来源:用户
最佳经验
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工具与材料

孕妇

步骤与方法
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    生姜:生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分,具有一些的止呕吐作用。早孕反应期间,孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴,也可喝一点姜汤减轻孕吐反应。

    技巧处理意思区别方法过程效果经验意义原理用途做法攻略常识使用用法详解注意事项步骤图解含义窍门妙招。
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    苏打饼干:适当吃点苏打饼干,能中和胃酸,减轻反胃程度和次数,能有效抑制孕吐。

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    茶或甜的碳酸饮料:有助于平息反胃的状况,可以试试柠檬水,柠檬精油有抑制孕吐的功效,喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。

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    清淡小米粥:小米粥不但营养丰富,还有养胃的功效,恶心呕吐时吃一碗小米粥,不但能抑制呕吐,还能促进孕妈妈食欲。

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    薄荷:饮用薄荷茶或荷兰薄荷茶。无糖口香糖或薄荷糖可能也会起作用。

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