都说春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃 ,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾,若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病,又因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏,因此要少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益,春日时暖风或晚春暴热袭人,易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物,以下内容是由微蓝经验网用户发布养肝护肝的食物(一),赶紧get,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

韭菜、红辣椒、花生油、食盐、鸡精
锅烧热,放少许油,油热后放入辣椒碎。
爆香后放入韭菜段。
翻炒至韭菜变软,加少许盐。
加少许鸡精,翻炒均匀即可。
尖椒尽量切碎,与韭菜搭配,吃起来口感更好。
韭菜非常易熟,不需要炒太久。




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