大学开展团体心理辅导的四大益处 大学生团体心理辅导心得体会800字

弥补个体心理辅导的不足

个体心理辅导也称个体心理咨询，是通过与个体持续、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程，在社会和学校，由于受求助人数众多而专业,理咨询人员不足的限制，导致一大部分人群不能接受到有效的心理疏导，因此团体心理辅导就成为帮助需要帮助的群体解决各种问题和困扰的有效方式，团体心理辅导通过特定团体的建立、制定统一的辅导方案、团体氛围的营造，能够在有限的时间内为更多的人提供服务，弥补个体心理辅导的一些不足。

激发个体内在潜能，建立积极的自我观念

在一个团体建立初期，每个人都是带着自己独特的问题而来的，在团体创建的积极氛围中，成员之间通过相互的自我袒露、分享，能够体会到原来其他人的许多问题都与自己的问题是相同或相似的，从而会减轻心理负担，改变不正确的自我评价，建立积极的自我意识，同时，在团体中形成的新的自我观念也会在日常生活中得到强化和升华。

纠正心理误区，培养健全的人格

一个成功的团体，能够营造积极的心理氛围，在这个氛围中，团体成员能够体会到安全感、温馨感、信任感及被信任感，也就能够将内心的想法表达出来，在表达自己观点的同时，可以和团体其他成员共同分析解决的办法，因此，每一个成员都能够全面、多角度的认识自己的问题，消除心理上的焦虑感，合理宣泄情绪，使一些可能出现的心理偏差被合理地化解掉，这就有利于纠正不正确的认知，培养健康和健全的人格。

提高人际沟通能力

一个成功的团体所能达到的最明显的目标，就是对人际沟通最显著的影响，人际沟通的能力如何、人际交往的体验是否是积极的，是影响个人社会生活质量的最重要因素，从大学生群体来看，几乎大多数心理困扰都是由于人际关系的不良造成的，通过团体心理辅导，团体成员可以学习如何有效地交往，如何识别他人情绪，如何表达自己的内心，通过团队成员间的反馈和积极影响，达到提高沟通能力的作用。