初闻你名字
我们都知道，有句俗话叫做“春夏养阳、秋冬养阴”；秋季养生的关键词，是养阴防燥，到了秋天，阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面，秋天是人体阳消阴长的过渡时期，所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点：
2025-04-28 14:54:10
又是一年秋天又到了红枣大量上市的时候，但是很多新鲜枣在收取时还没有变红，是青绿色的鲜枣，很多认为这样的青枣子不甜不好吃，都不喜欢它，其实把这些新鲜的青枣子煮熟以后再吃，味道就会特别好，一会我就专门告诉大家怎么煮鲜枣，同时也会让大家知道怎么青枣子怎么煮最好吃。
2025-03-09 17:05:14
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