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胶原蛋白粉最好是“内服+外敷”，适用人群：亚健康人群，如易疲劳，睡眠不好，记忆力减退，未老先衰的人群 ；皮肤粗糙、痘印痘疤，多斑、起皱，弹性差、光泽度下降的人群； 骨质疏松、长期补钙效果不明显，需要增加骨酪韧性的人群 ；患有关节炎、关节疼痛的人群； 肠胃不好，消化系统有疾病的人群 ；身材偏瘦、曲线平坦、女人味不浓的女性。
在相同年龄中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负著抗皱与保湿两大关键使命，人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随著年龄增长而减少，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为比男性需要消耗更多的胶原蛋白，经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白，此外，自然生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白，因此 女人每天补充胶原蛋白是非常有必要的哟。
千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点，无关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆，黯沉，暗黄不及时护理就会发展成色斑的，到时候就是名副其实的“黄脸婆”了，30岁以后的肌肤取决于你25岁以前的保养，25岁以前的姿色决定25岁以后的生活，女人一定要让自己更漂亮一点。
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