“番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇,预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分,在高血压、肾脏疾病的治疗中,吃番茄有助于人体钠盐成分的排除,起到降血压、利尿消肿的作用,常常用番茄能够起到降血脂、降血压的功效,从中医的角度上而言,番茄性凉,味甘酸,有很好的清热解毒以及养阴血的功效,不仅如此,多食用番茄可以有效的改善虚火、口干舌燥、牙龈出血等上火症状,是一样不错的止渴食物,”,以下内容是由微蓝经验网用户发布番茄金针菇丸子汤,看完就知道了,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
木耳需要30克 ;金针菇需要100克;番茄需要1个;小丸子需要150克;味精需要0.2匙;油需要1勺;盐需要2匙
准备原材料番茄、金针菇、木耳、各种小丸子备用。

锅中倒入底油放入葱、蒜爆香。

番茄切小块放入锅中大火翻炒。

番茄炒出汤汁。

添加适量清水或高汤放入小丸子大火煮开。

放入木耳一起煮。

放入金针菇大火煮熟即可但时间不易过长影响口感。

最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。

番茄金针菇小丸子汤装入容器中撒上葱花就大功告成了。

好诱人的小丸子入口香浓爽口。

搭配早餐包、枣肠、水果一起食用就是标配的营养早餐。

鲜嫩的海螺丸吃出儿时的味道。

鱼豆腐入口鲜香可口回味无穷。

番茄和金针菇的营养价值都非常丰富经常食用对身体有益处。






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