儿童增高补钙食谱，孩子的个子问题是现在父母们最为发愁的一个了，补钙的方法很多，用虾皮蛋羹补钙效果不错，适合2岁以上的孩子食用，滑嫩软Q的蛋羹为很多孩子所喜爱，鸡蛋含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多，而虾皮更是非常好的补钙食品，给孩子做蛋羹时不妨放一把虾皮，既提味，还可以补钙，味道鲜美，营养好吸收，以下内容是由微蓝经验网用户发布带你做虾皮蒸蛋，你真的算的懂吗？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
虾皮需要3克；鸡蛋需要3个；油需要2ml；酱油需要3ml
虾皮事先用温水浸泡20分钟。
先把3个鸡蛋打散。
倒入和鸡蛋量差不多的水，放入盐搅拌均匀。
放入少许油搅拌。
将事先浸泡好得虾皮倒入炖盅里。
搅拌均匀。
盖上盖子，冷水下锅蒸二十五分钟左右即可，吃的时候可在上面淋上少许生抽。
虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，以及可能存在的细沙，虾皮中虽然含钙高，但是含盐量也高，虾皮放多了不利于健康，所以一次不能吃太多，故如果怕味道不够可以淋上点酱油，以上经验结束，与带你做虾皮蒸蛋，你真的算的懂吗？有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
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