人步入年老之后,呆在家里的时间多了,因此,搞好与家人的关系,尤其是很处理好与两代或几代人的人际关系就显得十分重要,因为家庭关系和睦,家庭成员互敬互爱有利于老年人的健康长寿,以下内容是由微蓝经验网用户发布老年人如何调节情绪,老年人调节情绪的方法有哪些,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
开朗、乐观、豁达的情绪对老年人的身心健康非常有利,日本全国老人协会理事长加藤泰纯认为高龄老人幸福生活的三大秘诀是:忘记死亡,忘记财产,忘记子孙。
老年人要想保持愉快的情绪就必须看得开、放得下,人生没有什么解决不了的难题,恩恩怨怨、是是非非、金银钱财、子孙后代都不用记挂在心。
对于那些幸福、美好、快乐的往事可记挂在心,常常回忆、品味,而对那些不愉快的事情、诸多的烦恼则要看得空、抛得开。
用理智来客服情感上的冲动,保持心平气和的心理状态。
要有豁达的胸怀和良好的涵养,遇到不如意的事能够忍得住。





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