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橙子:防癌。
西红柿:抗衰老,富含维C、美白、防癌。
菠菜:排毒、保护视力、稳定情绪、护发、增强体质。
姜:增强抵抗力、解毒杀菌。
土豆:富含维C、护脾胃、消除眼袋。
蘑菇:提高免疫力、减肥、营养丰富。
大豆:抑制肿瘤、延缓衰老、防止冠心病、高血压、动脉硬化。
核桃:健脑、润肤。





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