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产后如何瘦身(不用束缚带)-产后如何瘦腹 首发

阅读:119次 时间:2023-12-09 12:20:54来源:用户
最佳经验
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从产后的114斤到目前三个月后的92斤,把搜身的秘诀共享给大家,以下内容是由微蓝经验网用户发布产后如何瘦身(不用束缚带)-产后如何瘦腹,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

产后如何瘦身(不用束缚带)-产后如何瘦腹
方法/步骤
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    做月子期间要少食多餐,也可以吃水果,没必要大补,饿的时候就吃,少食多餐不能吃太饱,特别是晚上,多吃当季水果。

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    出月子后每天早上一碗鸡蛋茶,鸡蛋有瘦身功效哦。

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    保持心情愉悦,不要因身体的变化陷在自卑中。

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    多出去走走,晒晒太阳。

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    坚持母乳喂养,不但对小孩有好处,对大人也有好处。

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    多喝开水。

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THE END
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