微蓝网分享经验,让生活更简单!移动APP免费注册登录

菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗 原创

阅读:152次 时间:2023-12-28 16:11:47来源:用户
最佳经验
由作者撰写原创经验并推荐置顶

菠菜富含丰富的维生素营养,特别适合婴儿吃,当然我们自己也可以吃的哦,好吃健康,8个月以后的孩子大人老人都可以吃,孩子太小的话不方便食用,以下内容是由微蓝经验网用户发布菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
工具与材料

菠菜需要适量;鸡蛋需要两个

方法/步骤
  1. 1

    首先,准备好一些菠菜和鸡蛋,将菠菜放入锅中加水烧热掉水。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  2. 2

    然后在碗里打入两个鸡蛋,打散放在一边备用。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  3. 3

    然后将掉水以后的菠菜放入榨汁机中,在放入半碗水,启动榨汁机,榨成菠菜汁。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  4. 4

    然后将菠菜汁过滤到碗里,再将鸡蛋液也过滤到碗里。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  5. 5

    然后将碗李的沫沫用勺子去掉,之后就可以盖上保鲜膜啦,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,透气用的。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  6. 6

    然后放到蒸锅里,烧水蒸10分钟左右,就可以啦。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
  7. 7

    蒸熟以后端出来,在鸡蛋羹的表面加几点食用油,这样可以辅助人体吸收,然后一碗营养健康的菠菜鸡蛋羹就做好啦,我自己超爱吃的呢。

    菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养,菠菜鸡蛋羹,小孩子吃很营养吗
THE END
分享到:
免责声明:本文来自微蓝网用户分享,不代表微蓝网的立场。
作者信息

新手帮助关于我们招聘信息反馈投诉免责声明服务协议最新文章

微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉

© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1  黑公网安备 23012602000120号