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虾仁 沙拉-虾仁双耳沙拉的做法 首发

阅读:60次 时间:2025-04-27 10:53:24来源:用户
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虾仁双耳沙拉的口感清淡,而且富含维生素等微量元素,是一道缓解秋乏、养肺润燥的美味,以下内容是由微蓝经验网用户发布虾仁 沙拉-虾仁双耳沙拉的做法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

虾仁 沙拉-虾仁双耳沙拉的做法
工具与材料

银耳、黑木耳、虾仁、菜花、胡萝卜、苦菊、杏仁、盐、味精、橄榄油

步骤/方法
  1. 1

    菜花撕成小朵,放入加了盐的水中洗净,放开水锅中焯熟,捞出备用。

    虾仁 沙拉-虾仁双耳沙拉的做法
  2. 2

    把银耳、黑木耳提前泡发,洗净,掐去根部,撕成小朵,放开水锅中焯水,捞出备用。

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  3. 3

    胡萝卜去皮,洗净,切薄片也焯下水,捞出。

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  4. 4

    大虾去头、壳,剔除虾线,放开水锅中煮熟,捞出,切成段,备用。

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  5. 5

    把上述准备好的材料放入一个大碗中,加入盐、味精、橄榄油拌匀。

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  6. 6

    熟杏仁用擀面杖压碎,撒在上面即可。

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THE END
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