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少吃多运动是最好的减肥方法吗?
这个公式听起来没错,但是不够完善。

节食和过量运动只会造成新陈代谢速度减慢,从而积累更多的脂肪。

只有真正健康的饮食和愉快的运动才会让你无所不能。

妹纸们~减肥也要注意均衡的营养和运动的适当。

一味节食不仅不利健康,还不能达到减肥目的。

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