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葛木美体粥的做法 葛木葛根的功效与作用

阅读:227次 时间:2023-10-18 08:46:52来源:用户
最佳经验
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工具与材料

葛根需要5g;木瓜需要5g;红豆需要5g;糙米需要10g;魔芋需要5g;薏苡仁需要5g;芡实需要5g;枸杞需要2g;扁豆需要5g;冰糖需要10g

方法/步骤
  1. 1

    将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚。

  2. 2

    将葛根、木瓜、魔芋洗净切块。

  3. 3

    将所有材料放进炖盅,放入适量的清水。

  4. 4

    用大火将清水烧开,在用小火慢炖1个半小时。

  5. 5

    加入冰糖,慢炖20分钟既可以吃了。

注意与说明

可以炖久一点,以上经验结束,与葛木美体粥的做法 葛木葛根的功效与作用有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

THE END
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