薏米的营养价值很高,含有的主要成分是固醇、多种氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、B族维生素等,在功效作用方面,薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效,还可美容健肤,治扁平疣等病症,在食用方面,薏米煮粥食用,经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症,并有利于皮肤健美,而且由于薏米营养丰富,所以老少皆宜,尤其适宜泄泻、湿痹、水肿、肠痈、肺痈、淋浊、慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染、白带过多等病症患者宜食,以下内容是由微蓝经验网用户发布一口气看完,米仁的功效与作用及做法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
薏米需要30克;莲肉需要15克;苍术需要9克
以上3味水煎。
便秘、尿多者及怀孕早期的妇女不宜食用,以上经验结束,与一口气看完,米仁的功效与作用及做法有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!





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