萌娃5岁大了,正处于长高长胖发育期,在饮食方面我们都很注重营养均衡,主食,粗粮,加水果,是我们家萌娃的标准餐,今天萌娃的午餐,我用蟹柳棒、鸡蛋、香葱炒了米饭,做成小饭团,然后蒸了红薯,配了一些无核葡萄,萌娃嘎吱嘎吱吃得津津有味~,以下内容是由微蓝经验网用户发布蟹柳菜品,蟹柳饭团的做法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!





米饭需要1饭碗;鸡蛋需要1只;蟹柳棒需要2条;香葱需要1棵;食盐需要1小勺;热炒鲜露调味料需要适量;食用油需要适量;即食紫菜需要2片
准备食材,将香葱洗净后切碎,蟹柳棒切碎。

将鸡蛋打入蟹柳碎中,加入适量的热炒鲜露调味。

搅拌均匀。

热锅下油,倒入蟹柳蛋液,炒散后装起。

锅里放入适量的食用油,倒入米饭,炒热后淋入适量的热炒鲜露,,放入1小勺食盐,炒均匀。

然后将超好的蟹柳蛋花,葱花加入。

翻炒均匀后熄火,稍微冷却3分钟再操作。

借助保鲜膜,将炒饭捏成圆形饭团。

即食紫菜剪成长条后,在饭团上做十字装饰,完成。






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