草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补， 青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病，以下内容是由微蓝经验网用户发布草鱼顿白菜-简单家庭白菜炖草鱼，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
草鱼需要适量；白菜需要适量；罐装香菇丝需要适量；八角粉需要适量；酱油需要适量；盐需要适量
草鱼块洗净，先用适量盐、酱油和八角粉腌一腌，（前天晚上腌，第二天中午做，）白菜心适量洗净切细。
香菇丝备用，锅里热油，加入草鱼块小火煎，煎的时候一直不要动它，知道稍微煎黄，晃动炒锅鱼即可不粘锅，（切忌一开始用锅铲一直去铲它）。
翻面再煎至微黄，煎好的鱼先铲出，锅里留少许油，加入白菜梗翻炒。
再加入白菜叶翻炒，加入适量盐和水烧开， 最后把煎好的鱼加入白菜中，再加入一勺香菇丝和少许酱油，烧开炖煮。
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症，以上经验结束，与草鱼顿白菜-简单家庭白菜炖草鱼有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
微蓝网部分素材（图片、视频、音频等）来自于网络，不代表本站立场，以上素材或内容仅代表作者个人观点，因此产生相关问题作者本人负责，本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号：黑ICP备20003952号-1 
黑公网安备 23012602000120号
