番茄素锅 番茄素菜锅

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“番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇，预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分，在高血压、肾脏疾病的治疗中，吃番茄有助

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当我们时间很匆忙，需要快速制作一道美食来补充能量，那应该如何烹饪既有营养又快速呢，我们可以制作番茄什锦煲，下面是具体的操作步骤。

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番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处。

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