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新鲜沙虫的做法,新鲜沙虫做法与功效 推荐

阅读:183次 时间:2024-01-25 10:22:22来源:用户
最佳经验
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新鲜沙虫可以这么做,以下内容是由微蓝经验网用户发布新鲜沙虫的做法,新鲜沙虫做法与功效,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

猪肉需要500克;海参需要50克;桂圆肉需要50克;淮山药需要100克;枸杞子需要20克;新鲜沙虫需要400克;姜需要少许;食盐需要两勺;白糖需要一勺

方法/步骤
  1. 1

    猪瘦肉洗干净,切块,水开后放入姜片和瘦肉,焯水后盛出,淮山、桂圆清洗后用清水浸泡15-20分钟;枸杞洗干净,沥干水。

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  2. 2

    沙虫干煎去最细一端的沙袋(不要剪太多,只剪掉最细的部分),直接炒至变黄,出香味(干炒,不放油),放入冷水中泡5-10分钟至软,把沙子洗净。

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  3. 3

    瓦煲内的水烧温,放入猪瘦肉、生姜、沙虫干、淮山、桂圆,煮沸后调小火盖盖煮1,5个小时,放入枸杞和糖再煮10分钟,关火后放入盐,盖盖静置10分钟,中途不能添水,也尽量减少开盖次数。

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THE END
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