微蓝网分享经验,让生活更简单!移动APP免费注册登录

如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程! 原创

阅读:186次 时间:2024-01-25 08:04:27来源:用户
最佳经验
由作者撰写原创经验并推荐置顶

紫薯的营养价值比普通红薯要高,有着特殊的保健功能 ,里面富含20%的蛋白质,且容易被人体消化和吸收,那么红薯怎样吃才能最大的发挥它的功效下面小编来教大家做美味营养的紫薯粥,以下内容是由微蓝经验网用户发布如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

紫薯需要一个;糯米需要少量;花生需要少量;燕麦需要少量

方法/步骤
  1. 1

    取一个紫薯,削好皮备用。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  2. 2

    把紫薯用刀改成小块,最好能小点。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  3. 3

    倒适量的糯米,淘洗干净。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  4. 4

    可以适当加入一些燕麦。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  5. 5

    放入一些花生。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  6. 6

    把所有的食材都放入高压锅。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
  7. 7

    只要十来分钟,香气扑鼻的紫薯粥就做好了,喜欢甜一点的可以适当加入一点冰糖,不喜欢甜食的可以配上一个小菜,冷冷的冬天来一碗热气腾腾的紫薯粥,真是一件幸福的事情,关键是营养价值还非常高。

    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
    如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程!
注意与说明

紫薯本身就有一定的甜味,所以只要加入一点冰糖就行了,以上经验结束,与如何煮美味营养的紫薯粥,看看以下教程,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

THE END
分享到:
免责声明:本文来自微蓝网用户分享,不代表微蓝网的立场。
作者信息

新手帮助关于我们招聘信息反馈投诉免责声明服务协议最新文章

微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉

© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1  黑公网安备 23012602000120号