春季吃带鱼有什么好处,海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有下降胆固醇、加强皮肤表面细胞活气、使皮肤细嫩光洁的作用, 带鱼还含有丰盛的镁,对心血管系统有很好的掩护作用,可预防高血压、心肌梗塞等,同时,带鱼肉肥刺少、味道鲜美,很合适小孩子和怕鱼刺者食用,以下内容是由微蓝经验网用户发布正宗糖醋带鱼的家常版做法,赶紧收藏吧,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

带鱼需要500g;油需要适量;盐需要适量;红糖需要适量;陈醋需要适量;黄酒需要适量;大蒜需要适量;鸡蛋需要适量;生粉需要适量
带鱼洗净,去头尾和内脏,切成均匀的段。

将洗干净的带鱼放在盘中,放适量的盐。

适量的料酒,腌制15分钟左右。

准备好做蛋液的材料:生粉、鸡蛋。
将带鱼放在鸡蛋液中,两面挂浆。

放入温的油中,最好是小火煎 ,以免把外皮煎焦了,将煎好的带鱼放在一边备用。

留适量的油(最好是少一些就好),放入适量的大蒜,爆香,(也可以放一些生姜末)。

放入适量的红糖、陈醋、黄酒。

汁煮沸了,将刚才煎好的带鱼放入,收汁即可。

红糖的作用:调味+增色 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用,以上经验结束,与正宗糖醋带鱼的家常版做法,赶紧收藏吧有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!





微蓝网部分素材(图片、视频、音频等)来自于网络,不代表本站立场,以上素材或内容仅代表作者个人观点,因此产生相关问题作者本人负责,本站将不承担任何法律责任! 如有问题请进行侵权投诉
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1
黑公网安备 23012602000120号