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蚝油花蛤的做法,不妨试试这些妙招吧!

阅读:140次 时间:2023-10-20 14:01:36来源:用户
最佳经验
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花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分,兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,在大排档与夜市烧烤的时候,几杯冰啤,一份麻辣花蛤已经成为标配,今天与大家分享家庭烹制麻辣花蛤的方法,以下内容是由微蓝经验网用户发布蚝油花蛤的做法,不妨试试这些妙招吧,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

蚝油花蛤的做法,不妨试试这些妙招吧!
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工具与材料

花蛤需要500克;韭菜需要50克;干辣椒需要200克;花椒需要20克;麻椒需要20克;蚝油需要适量;白糖需要5克;食盐需要适量;生姜需要适量;大蒜需要适量;生抽需要适量;食用油需要适量

步骤/方法
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    花蛤买回家后,先用清水洗一遍,然后浸泡3个小时以上,让花蛤吐净贝壳内的沙子和脏物.

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    待花蛤吐净脏物后,换一盆清水,之后反复揉搓。

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    取适量姜蒜干辣椒洗净,姜切丝,大蒜切片,干辣椒切断,(能吃辣的可多放点干辣椒)。

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    取一锅水,将花蛤倒入,开中火,待花蛤全部张开壳关火。

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    从煮好的花蛤捞出,在凉水中浸泡,待炒,(凉水浸泡后,花蛤的肉感会变得紧致)。

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    架锅烧热,入油。

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    倒入油后,将姜蒜干辣椒,花椒,麻椒倒入,炒出香味(喜欢麻一点的朋友,可以多放一点麻椒)。

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    辅料炒出香味后,将浸泡好的花蛤入锅,翻炒几遍后,加入1/3瓢蚝油,适量生抽白糖,继续翻炒.

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    关火,加适量食盐,韭菜(切段),翻炒几遍后,出锅摆盘!

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THE END
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