鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分, 鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,以下内容是由微蓝经验网用户发布青椒炒鸡的做法,这一篇就够了,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!


鸡需要半只;青椒需要12个;姜需要适量;蒜子需要4颗;生抽需要2匙;盐需要适量;花生油需要6匙
将鸡剁成块,加点姜,水,用高压锅压上10分钟!

将青椒,姜,蒜切成丝!

锅内放花生油,烧热,放入青椒,姜,蒜,盐,翻炒至青椒变软,铲入盘内待用!

锅内放入花生油,烧热,放入鸡块,加入盐,生抽,爆炒一下,再加入少许鸡汤,焖一下!

最后将青椒倒入锅里,翻炒均匀即可!






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