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美味补钙豆浆新做法 豆浆 钙片 首发

阅读:37次 时间:2023-12-27 15:06:51来源:用户
最佳经验
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现在的孩子们普遍缺钙,今天我们来教大家做一款补钙又美味的豆浆做法,黄豆的补钙效果很强,但是单独打成浆孩子不一定爱喝,而黄瓜和雪梨不仅有去火的作用,而且特有的清香味还非常讨小朋友的喜爱,以下内容是由微蓝经验网用户发布美味补钙豆浆新做法 豆浆 钙片,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

黄豆需要50克;梨需要1个;黄瓜需要1根;白砂糖需要少许

方法/步骤
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    首先将黄豆洗净,泡入凉水中,浸泡10到12个小时,泡好沥干水分备用。

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    黄瓜洗净切小块备用。

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    梨洗净去皮去核备用。

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    梨切成小块。

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    将泡好的黄豆,黄瓜,雪梨放入豆浆机,加水到最高水位,按个人口味放适量白砂糖,盖上盖子打成豆浆即可,如果孩子的肠胃功能不是很好,还可以加上赤小豆和山药,晚上临睡前,将黄豆洗净泡水中,放进冰箱冷藏,早晨起来加个苹果或梨,营养早餐就完成了。

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THE END
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