墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值，墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，以下内容是由微蓝经验网用户发布炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
香芹需要100g；墨鱼头需要250g；油需要适量；盐需要适量；料酒需要适量；白糖需要适量
首先准备好食材：
墨鱼头和香芹清洗干净
然后把墨鱼放入锅中开水焯一下捞出。
接着锅中重换水，香芹也在开水锅中焯一下捞出。
然后锅中倒入适量油油热煸炒香芹，再倒入目鱼条翻炒。
再倒入适量料酒。
再加入适量精盐。
最后加入适量白糖翻炒均匀即可。
适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食，以上经验结束，与炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
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